ПОПУЛЯРНЫЕ МИФЫ О БЕЛКЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ МИФЫ О БЕЛКЕ

В век высоких технологий смешно звучат различные мифы о белке. Верить им или нет – решать вам. Но лучше окончательно разобраться в этом с точки зрения науки. Те, кто давно на «ты» со спортом прекрасно знают, где заказать протеин с доставкой. Наша статья для тех, кто только недавно встал на трудный, но интересный путь наращивания мышечной массы.

Пора перестать верить слухам о том, что белок наносит ущерб почкам. Если мы говорим о вполне здоровом человеке, который ведет правильный образ жизни и занимается силовыми тренировками хотя бы три раза в неделю, то можно не беспокоиться о его почках. Они абсолютно не пострадают даже если он закажет протеин в магазине спортивного питания Atlant Sport Food и будет употреблять его на ежедневной основе.

Еще один миф о том, что белок делает кости человека хрупкими, беспокоит население земли. Было проведено множество исследований, чтобы доказать обратное. И научные работы подтвердили, что протеины не только безопасны для костей, но и способствуют их здоровью. Купить протеин в интернет-магазине не составит труда. Стоит зайти на сайт магазина спортивного питания Atlant Sport Food и положить товар в корзину.

Неприятный запах от тела также связывают с употреблением большого количества белка в сутки. Позвольте объяснить этот «феномен». Люди, которые решили заняться своим здоровьем и перешли на высокобелковый рацион, обычно сокращают количество жиров и углеводов в своем питании. С точки зрения биохимических процессов в организме ваш пот во время тренировок будет иметь запах аммиака из-за выходящей вместе с ним мочевины. И белок здесь совсем не причем. Решением станет употребление белков, жиров и углеводов в оптимальной для организма пропорции.