Из школьной программы мы знаем, что белок, он же протеин – это строительный материал для нашего организма. На этом наши знания заканчиваются. И мы начинаем прислушиваться к различным мифам, которые потом сложно развеять. Итак, белок позволяет мышцам расти, формироваться и приобретать крепкий мышечный корсет. После тренировок именно протеин позволяет поврежденным мышцам быстро восстанавливаться.
Сывороточный протеин, словно грудное молоко женщины, содержит полный спектр полезных микроэлементов и аминокислот. Этот белок легко усваивается организмом. В этом его ценность. Протеин изолят можно купить в Санкт-Петербурге в магазине спортивного питания Atlant Sport Food.
Как принимать протеин важно знать начинающему спортсмену или любому человеку, ведущему здоровый образ жизни. И здесь важно ответить себе на вопрос: «С какой целью вы принимаете протеин?» Для набора мышечной массы, и тогда стоит заказать протеин для роста мышц, или для похудения.
Некоторые люди, далекие от спортивного питания, по-прежнему думают, что протеин – это своеобразный допинг для организма. Что, выпив бокал протеинового коктейля, у человека вырастут не только мышцы, но и хвост. Это заблуждение, основанное на слухах и не имеющее научной подоплеки.
Протеиновые батончики из года в год набирают популярность. Они славятся сытностью, низкой калорийностью, быстрым перекусом и удобным форматом.
Коллаген представляет собой сложный белок с общей долей в организме около 35 %. Кожа, волосы, кости, мышцы, сухожилия, хрящи и кровеносные сосуды состоят практически полностью из коллагена.
В современном мире проблема неправильного питания стала очень актуальной. С каждым годом растет процент людей с лишним весом. А, следовательно, увеличивается смертность от болезней, связанных с ожирением. Среди девушек распространены такие болезни, как булимия и анорексия.
В нашем ассортименте более 100 брендов спортивного питания и экипировки!
У вас еще нет аккаунта?
Создать аккаунт
Набрать мышечную массу
Похудеть
